当每周市场初流动性变化影响到外汇市场时，亚洲市场自然是第一个采取行动的。东京市场代表着世界这一地区的活动，时间从午夜到格林威治标准时间（GMT）凌晨6点。
但是，在此期间交易活跃的还有许多其他重要的国家，包括中国，澳大利亚，新西兰和俄罗斯。考虑到这些市场的分散程度，亚洲时段的开始和结束时间超出了东京标准时间。亚洲时间通常被认为是格林尼治标准时间晚上11点至上午8点之间的时间。
什么是最佳外汇交易时间？根据自身情况权衡选择
外汇市场的重要特征之一是它每天24小时都开放。全天候交易使来自全球各地的投资者都能够在正常工作时间、下班后甚至深夜进行交易。但是，在进行交易外汇时，并非一天中的所有时间都是一样的。那么，什么是最佳外汇交易时段？
尽管外汇市场是流动性最高的金融市场，但外汇市场的波动也是分时段的。有时外汇市场波动剧烈，有时候又很长时间几乎没有变化。不同的地区、不同的时间段、不同的货币对在交易日的特定时间表现出不同的变化特征。
1、外汇交易时段要点
- 24个小时的外汇交易时段可以大致分为三个主要的交易时段。
- 交易者通常只能专注于三个交易时段之一，不建议尝试每天24小时进行交易。
- 外汇交易高峰期一般集中在亚洲、欧洲和北美的工作日时间，也称为东京、伦敦和纽约时段。
- 有时，主要外汇交易时间段会重叠，例如在欧洲和北美两个小时重叠的外汇交易高峰时段。
- 当外汇交易时段重叠时，外汇市场波动有时会显著增加。
由于大多数交易者无法24/7全天候关注市场，因此有时会错失机会，或更糟的是，当交易者不在场时，波动率的激增可能会导致平仓。因此，交易者需要了解市场波动较大的时间，并根据他们的交易方式来决定何时进行何种操作来降低这种风险。
传统上，市场分为三个高峰时段：亚洲，欧洲和北美时段，也称为东京，伦敦和纽约时段。因为这三个城市代表每个地区的主要金融中心，当这三个金融中心所在地区的市场参与者开展业务时，市场最为活跃，这是因为各自地区的大多数银行和公司都进行日间交易，而且在线投机者也相对集中。
2、亚洲外汇交易时段
3、欧洲外汇交易时段
在亚洲交易时段即将结束之前，欧洲时段接管了保持外汇市场活跃的任务。这个外汇时段参与者非常多，包括许多具备象征性意义的资本的金融市场。
伦敦的正式工作时间为格林尼治标准时间上午7:30至下午3:30。在英国市场正式开放之前，由于其他资本市场的存在（包括德国和法国），该外汇交易时段也得到了延长，而由于波动性一直持续到收盘后，交易时段的结束也被推迟了。因此，欧洲外汇交易时段通常是格林尼治标准时间上午7点至下午4点。
4、北美外汇交易时段
北美市场上线之时，亚洲市场已经关闭了几个小时，但对于欧洲交易员而言，这一天还只是过去了一半。西方国家的外汇交易时段主要由美国的活动主导，加拿大，墨西哥和南美国家的贡献也很大。因此，作为金融中心的纽约为主导的外汇交易时段标志着外汇市场的高度动荡和活跃。
5、外汇交易时段总结
外汇交易时段的重叠：
时段 | 主要市场 | 时间（GMT） |
亚洲时段 | 东京 | 晚上11点至上午8点 |
欧洲时段 | 伦敦 | 早上7点至下午4点 |
北美时段 | 纽约 | 中午至晚上8点 |
货币对与外汇交易时段
如果货币对是由亚洲和欧洲时段内交易最活跃的货币（例如欧元 /日元和英镑 /日元）组成的交叉货币，则对亚洲/欧洲时段重叠的反应将更大；而欧元 /日元在欧洲/北美市场重叠期间的价格波动较小。
当然，每种货币存在特定事件风险，突发事件将对交易产生重大影响，无论货币对组成部分对应市场各自的交易时段如何。
什么最佳外汇交易时段？一切要根据自身情况来权衡
进行外汇交易，市场参与者必须首先确定高或低的波动是否适合自己的交易风格。如果你需要更大的价格波动来盈利，则时段重叠或典型的经济释放时间段的交易可能是更好的选择。反之，如果交易者不希望在波动过大的时段来交易，则应该尽量避免重叠时段或重大经济信息发布的时间。
另外，交易者应在市场活跃的和诸如身体健康之类的因素之间取得平衡。例如，如果来自美国的市场参与者希望在活跃时间交易为GBP / JPY，则他们必须在凌晨醒来以跟上市场节奏。如果您不是专业交易者，睡眠不足会导致精疲力竭和判断错误。